w 29

yyyyyyy kurna, to chyba ja coś źle zrozumiałam w temacie z naszą panią informatyk przepraszam Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-31 21:31:20

Jestem jo Lady, graty!!! Ale sobie wczoraj zjarałem plery, ciekawe jak bedzie dziś wyglądać trening na macie Gardą walczyć nie będę na bank Jaką pogodę macie? (oglądałem prognozę i w sumie wiem, że jest u was skwar jak u mnie ale trzeba zagadać) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-29 11:18:50

Ogolnie trzeba to przyznac gra nasza na wyjazdach wyglada bardzo slabo,teraz musimy wygrac na Bernabeu bo inaczej moze nie byc za ciekawie Swoja droga jestem ciekaw jak wielu sezonow teraz wlasnie po tej porazce przeszlo od nas do Madrytu\-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-11-27 00:01:29

Chyba tak Na tej stronce mozna wytypowac swoj sklad jaki bysmy chcieli aby gral na Bernabeu przeciwko Realowi http://www.as.com/encuesta/once-pondrias-barca-madrid/em-107/ Moj sklad to; Valdes Dani-Puyol-Masche-Abi Xavi-Busi-Iniesta Cesc jak falszywa 9 Messi Alexis Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-07 15:29:21

Barcelona 3-2 Sp. Moscow 14' Tello 71' ,80' Messi Alves (samobój) 29' Romulo 58' Pierwsze ważne zwycięstwo w tegorocznej LM,martwi kolejny uraz tym razem Shakiry FC Barcelona informuje, że Piqué ma posiniaczoną 1/3 lewej stopy. Czekamy na dalsze badania aby ocenić jak poważny jest uraz.

Wiadomo raz na tydzien mozna zjesc, ogólnie duzo chemii siedzi w tych tortillach, najlepiej zrob samemu placki z owsianych i jajek. Koniu151 wrzucal gdzies w dziale kuchnia przepis na nalesniki Zmieniony przez - MODis w dniu 2012-01-29 15:34:53

Oj Madziu Tymczasem PODSUMOWANIE DNIA 13 DIETA Dzień rozpoczęty pysznym śniadaniem składającym się z płatków owsianych, piersi kurczaka, warzywek i oleju lnianego, które wyglądało następująco: Po treningu wypiłam porcję Perfect Zero Carb Isopure, a kolejne posiłki były bardzo standardowe Oto jeden z nich -> pieczona pierś indyka, warzywa, [...]

druga opcja tylko ze w ankiecie zaznaczylem ze mam 29 w bicu i nie wiem czy foty beda pasowac do tego dzialu

kurde konczy mis ie umowa z orange i nei wiem czy przedłuzyc czy jakas inna siec wybrac w orange oferuja mi, abonament za 25zł+darmowy numer przez 9 miesiecy za 4,5 zł+50% abonamentu do wykorzystania przez rok czyli umowa na rok, co miesiac abonament za 29,5 zł w tym do wykorzystania 37,5 zł i darmowy numer tylko nie chca mi telefonu dac [...]

sezonowiec przyszedl Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-05 22:34:27

obmarek misiu kolorowy chociaz raz bys wstawil zdjecia w normalnym swietle(w zasadzie to w świetle bo tutaj go nie ma hooya widac) Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2009-12-25 20:25:29

korwa przeciez to jest oczywista oczywistosc ze wbijanie w tym wieku to glupota i dyskutowanie z tym nie ma sensu. kto ma wbic to wbije ale na dobre mu to nie wyjdzie. nie zaszkodzisz b-50 tym ze bedziesz wbijal koks, a jezeli kogos przestrzega to mozecie mu tylko za to dziekowac niezaleznie od tego w jakim wieku on sam zaczal brac saa. btw. B50 [...]

no teraz musze sie zgodzic z flexem, w lepszej formie Cie jeszcze w TCHP grzechu nie bylo brzuch poprawiony super, widac magia gh i poprawnej iniekcji dziala gratulacje chudy, autograf wziales? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-02-15 23:29:09

podlalo Cie troche pawson w sumie jak ja moge pisac ze kogos podlalo gdy sam tone w facie ale u dona, bywalo duzo lepiej Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-03-02 12:44:29

W lesie Pochwal sie Batman Bo W BRD mowili ze doje_bany jak stodola po zniwach Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-11 22:35:29

Witam, zacznijmy wiec od tricepsa. Wyciskanie francuskie to bardzo dobre cwiczenie, jednak to ciezka izolacja. Jako drugie dales wycisk wasko. Zamieniłbym te dwa cwiczenia miejscami i wyciskanie wasko wykonywal w docisku – tylko 1/2 lub nawet 1/3 gorna czesc ruchu. Ciezary będą bardzo duze, triceps będzie płonął, Ty będziesz progresowal [...]

ja czytam, wiec nie pokazywac mi tu dupala, tym bardziej ze czesto przegladam forum podczas posilku. czytam, i jestem ciekaw, co z tego wyniknie. z fbw do tej pory mam bardzo pozytywne zdanie o hst, znam tez zalozenia treningu robionego przez 6I9, bo troche o tym gadalismy w AD - ktos tu chyba pytal o to? to takie cos pomiedzy hst a hit. za jakis [...]

Jak mozecie splitem nazywac trening jednej partii raz w tygodniu i jednej partii 3 razy w tyg. tylko z powodu podzialu ciala. Sprawdź w słowniku znaczenie słowa split i wszystko będzie jasne. Trening DZIELONY. Sam powiedziałeś o podziale ciała. Nie ma tu mowy o częstotliwości. Split = 1x na tydzień? Nikt tego nie powiedział... Zmieniony przez - [...]

Witam mam pytanko Jak dawkowac nitrobolon i hyperfusion??(nitro niestety jedynka ale udalo sie po taniemu kupic wiec pasowalo by tez zjesc xD) Myslalem o 4tabletkach nitro przed treningiem a po treningu 6 tabletkach HF. Moze tak byc?? dokladnie by to wygladalo tak: DT przed treningiem 4tabl nitro po treningu 6tabl HF DNT rano 6tabl HF Zmieniony [...]

Dawkowanie Scorch? Jak na poczatek? 3razy dzienniex1tabetka(czy odwrotnie 3tab.x1dziennie) potem zwiekszyc 3x2 3x3 Z rana na czczo a pozniej pomiedzy posiłkami 1h? i najpozniej do 17? Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2010-03-29 15:24:58